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日志

 
 

吴敏:孤独是因为你没有和自己站在一起——I‘m lonely   

2012-09-22 16:07:56|  分类: 李珂专集 |  标签: |举报 |字号 订阅

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老师你好:
    我很孤独,在学校我没有朋友,从小到大,从来没有过真正的朋友我是个内向的孩子,和别人在一起总感觉不自在,总有强颜说笑的感觉,总觉得他们说的很无聊。无话可说,也很难插话。但当今社会人际关系很重要,我不想再做独行侠,我决定要重塑性格。幼时的我就没什么朋友,我也就和同我一样大的胞胎妹妹玩,我那时胆小,幼儿园就受人欺负,别人说我是小偷等等,就是上厕所也不敢告诉老师,结果尿裤子。到了小学也天天遭受欺凌,可我也不敢反抗。妈妈对这些从不关心,爸爸远在外地,我没和什么人接触过,童年就这样度过了。决定重塑人格的日子里,我时而快乐,我天天微笑着,与同学打招呼,我以我为会交到朋友了,形影不离的那种,可现在,仍只有我一人。真实的我和妈妈一太看重某些事情,结果搞砸、不善于社交、优柔寡断、有依赖心理、没主见、缺乏自信、自我防卫心很强、敏感、怕受到伤害等。以前我总是笑妈妈,可到了自己竟也一样。为什么我交不到知心朋友?

 

回复:

你好。看你对自己的描述罗列的都是自己的不好,透着孤独、忧伤和无助。

这些话也可以这么讲出来:我喜欢独处,从小到大我都是一个安静的孩子。独处有一个好处就是不用听人讲无聊的内容、不用勉强自己附和,也有一个坏处就是朋友少。我个性很像妈妈,虽然妈妈过的并不开心,爸爸远在外地,但还好我现在在试图改变。我有时候也会觉得寂寞和孤单,我希望能交到一个知心朋友,这样也许我会不那么孤独,如果一时还交不到我也要努力的让自己成长和快乐起来。。。如果你给自己的定义是悲剧的,那你会罗列出更多的悲剧情节,而忽略有意义的片段。试着重新定义对自己的看法,你的内心和行为都会有所改变。

没有一种性格是完美的没有缺陷的,也没有人的性格是完全单一的,你对自己的假设似乎也不那么客观。也许造成你现状的不是内向,而是你对自己的不接纳。没有知心朋友的人似乎也没有把自己的内心敞开来,不了解你的人如何喜欢你、亲近你呢?不喜欢自己的人总把真实的自己藏起来,遇到困难的时候也没有和自己站在一起面对,反而数落自己的不是,这样难免觉得孤单。也许从小爸爸妈妈没有和你站在一起面对一切,你也缺乏安全感,但你渐渐长大,小时候的你不能一个人解决问题不代表你现在也不行。不论遇到了什么试着和自己站在一起,不管你做的好不好都没关系,至少你是喜欢你的、支持你的、会保护你的,你就不会觉得孤单。

先学着和自己做朋友吧,也许接着会发生一些什么,你期待的也说不定会不期而至。。。

 

   成都蓝天心理咨询所      吴敏  

吴敏:孤独是因为你没有和自己站在一起——I‘m lonely

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